Stretching
Streching polega na stopniowym i ostrożnym rozciąganiu głównym mięśni u koni. Celem strechingu jest uelastycznienie mięśni oraz zwiększenie zakresu ruchu w stawach. Gimnastyka może być przeprowadzona tylko po prawidłowym rozgrzaniu organizmu, najczęściej wykonywana jest po treningu.
Główne zalety strechingu:
- zwiększa zakres ruchu w stawach ( dzięki czemu występuje lepsza praca układu ruchu u zwierzęcia)
- poprawia ukrwienie mięśni
- zmniejsza ryzyko kontuzji
- relaksuje po pracy
- pomaga w osiągnięciu optymalnych funkcji fizjologicznych ciała
- zwiększa wydajność mięśni
Podczas wykonywania ćwiczeń strechnigowych zwierzę odpręża się psychicznie. Wszystkie ćwiczenia są wykonywana bardzo spokojnie i ostrożnie. W trakcie wykonywania regularnie strechingu poprawia się bardzo zakres ruchu pacjenta. Bardzo ważnie jest to że wykonując gimnastykę bez rozgrzewki możemy narazić pacjenta na rozerwanie lub uszkodzenie tkanek , dlatego w swojej praktyce dodaje masaż gdyż przygotowuje układ mięśniowy i układ ruchu do dodatkowej pracy.